socialmediaromania [ad_1]
Populația amish formează o comunitate religioasă anabaptistă care trăiește în America de Nord, în zone izolate, departe de lumea modernă.
longevivi, oameni care trăiesc mult, populatie, oameni Medicii explică longevitatea printr-o mutație genetică. Este singura mutație genetică întâlnită la om care împiedică îmbătrânirea. În plus, la aceste persoane diabetul și problemele cardiace sunt aproape inexistente, iar celulele imunitare au o viață cu 10% mai mare față de restul populației.
Populația amish este considerată cea mai sănătoasă din toată America. În timp ce în SUA, 2% dintre copii dezvoltă forme de autism, în istoria recentă a acestei comunități au fost întâlnite numai 3 cazuri, și toată această situație în care membrii comunității refuză să se vaccineze.
Populația consumă numai hrană organică, produsă local. Față de populația americană, 31% sunt obezi, populația amish înregistrează un procent de 3%. Nu folosesc autoturisme și au o activitate fizică intensă.
Amish sunt o comunitate liberă de stres. Trăiesc liber, în ritmul lor. Nu concurează între ei, toți sunt egali. Ei trăiesc cam cum trăiau europenii acum 300 de ani.
Comunitatea amish este formată din 300000 de membrii. Ei își au originea în emigranți elvețieni de origine germană. Viața lor este guvernată de un regulament religios în care sunt prezente numeroase restricții, de la consumul de electricitate, la interzicerea utilizării telefoanelor sau a mașinilor. Ei nu efectuează stagiu militar și nu beneficiază de asistență guvernamentală.
Okinawa, Blues Zones
Okinawa Honto este una din principalele insule ale arhipelagului japonez. Speranța de viață a celor născuți și crescuți în Okinawa este de 90 de ani. În prezent, pe insulă trăiesc peste 20000 de persoane care au vârsta de peste 100 de ani. Secretul? Modul de viață.
Specialiștii numesc zonele cu populație longevivă, Blues Zones. În Okinawa, alimentul de bază este cartoful dulce, urmează orezul, legumele tuberculare și soia.
Peștele și crustaceele sunt consumate regulat, carnea, ocazional. Peste 60% dintre alimente, îl constituie legumele. Ceaiul de iasomie este foarte apreciat și nu lipsește din meniul zilnic.
[ad_2]
Source link