socialmediaromania [ad_1]
Secretul pe care Jennifer Lopez l-a ţinut ascuns mult timp a ieşit la lumină. Admiratoarele ei au fost mai mult decât încântate să afle secretul din spatele fizicului ei de invidiat.
Pentru a arăta atât de bine, însă, J. Lo are un regim de viaţă foarte sănătos. Pe lângă programul regulat din sala de fitness, actrița și cântăreața americană ține o dieta vegană de 22 de zile, concepută de către antrenorul său personal!
Dieta constă într-o alimentaţie vegană, bazată pe plante, germeni şi seminţe şi sunt excluse toate produsele de origine animală, inclusiv laptele şi brânza!
Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar vedeta consumă o porţie de caise uscate, una de smochine şi un iaurt din soia! La prânz o supă cremă de ţelină, păstârnac sau linte roşie și un piure de mazăre, iar pentru cină, frumoasa vedetă consumă alimente ușor de digerat, o porţie de humus şi o salată de patrunjel sunt ideale!
Pe lângă alimentele sănătoase pe care le consumă în cele 22 de zile de dietă, diva mai are un mic secret, un condiment minune pe care îl consumă zilnic: turmericul! O plantă minune care are o acţiune antioxidantă de 5 ori mai puternică decât cea a vitaminei E, potrivit a1.ro.
Actriță și cântăreață de succes, Jennifer este mămica a doi gemeni în vârstă de 9 ani, pe care i-a făcut cu nu mai puțin celebrul cântăreț Marc Anthony
(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src =…
[ad_2]
Source link